Familienleben in Balance

Systemische Familientherapie • Elterncoaching • Beratung

"Du kennst die Lösung. Du weißt es nur noch nicht."

  (Milton H. Erickson)

Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie, Coaching

nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg konzentriert sich auf Wünsche, Ziele, Ressourcen und Ausnahmen vom Problem statt auf das Problem selbst und dessen Entstehung. Coaching und Therapie orientieren sich nicht an Defiziten, sondern an den Stärken und Kompetenzen der Menschen. 

 

„Problem talk creates problems, solution talk creates solution."
(Steve de Shazer)

 

Grundprinzipien der Lösungsfokussierung sind:

  • Repariere nicht, was nicht kaputt ist!
  • Finde heraus, was gut funktioniert und tue mehr davon!
  • Wenn etwas nicht funktioniert, dann höre auf damit und mache etwas anders bzw. anderes!

Die Grundhaltung der Lösungsorientierten Arbeit ist eine  konsequente Ziel- und Ressourcenorientierung. Probleme werden als vom Klienten gemachte Konstruktionen gesehen, die auch umkonstruiert werden können. Dabei geht es nicht um eine völlige Neustrukturierung und Lösung aller Probleme, sondern um die pragmatische Suche nach den nächstmöglichen Schritten hin zu einer Lösung, die es Ihnen ermöglicht, innerhalb eines kurzen Zeitraumes neue Handlungsoptionen zu finden.

 

Ich gehe davon aus, dass Sie Experte für Ihr Leben sind und bereits über alle Ressourcen und Kompetenzen verfügen, die Sie benötigen, um Ihre persönliche Lösung für Ihre aktuellen Themen zu erarbeiten. Mein Ziel ist es, diese Ressourcen zu aktivieren und gemeinsam mit Ihnen Perspektiven zu entwickeln, welche im Alltag umsetzbar und lebbar sind.

 

Das heißt, ich werde mit der Lösungsfokussierten Arbeit keine Probleme analysieren bzw. Defizite aufdecken. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, die "Warum"-Frage ist für Sie wichtig um zu verstehen, um Muster und Motive beschreibbar zu machen, werden wir uns dieser Frage stellen und ihr versuchen auf den Grund gehen. Sie entscheiden, welchen Weg Sie mit mir gehen möchten.

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